Chronische Schmerzen

Anmerkung: Dieser Artikel wird nicht mehr gegengelesen. Ich schreibe auf was da ist und drücke auf „Veröffentlichen“. Aus dem Leben gegriffen ist eine Kategorie, in der ich mir keinerlei Gedanken mache, ob das jetzt gut formuliert ist, ob grammatikalisch alles richtig ist und ob man versteht was ich meine. Hier geht es um meine Gefühle,…

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Innendialog auf der Yogamatte

Seit geraumer Zeit geistert durch Social Media die Annahme, dass Yoga einfach nur gut tut und man sich danach immer wie „neu geboren“ fühlt. Wie ich bereits in einem früheren Blogpost geschrieben habe, war und ist das bei mir nicht immer der Fall. Auch heute nach so vielen Jahren Yogapraxis gehe ich nicht auf die Matte,…

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Der Angst die Hand reichen

Anmerkung: Wenn du an einer Angststörung leidest, hole dir bitte Hilfe. Der Hausarzt/die Hausärztin wäre die erste Adresse, die ich empfehlen würde. Dort kann man dir im besten Fall Adressen von Ärzten/Therapeuten geben, die sich mit der Erkrankung auskennen. Auch online kannst du dich beraten lassen, zum Beispiel bei der Angst-Hilfe e.V. Du bist nicht…

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Erste Yogaerfahrungen. Der lange Weg einer Yogini

Sich zu sehr bemühen Wenn die Praxis dir keine Freude bereitet, wenn sie weder Entdeckungen noch Geschmeidigkeit bringt, dann deswegen, weil du zu viel tust, dich zu sehr bemühst….und dir keine Zeit zum Hinhören nimmst. Kommt dir die Einfachheit abhanden, dann geh spazieren. Dieses Zitat ist aus dem Buch „Atem Die Essenz des Yoga“ von Sandra…

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Wer schreibt hier? Ein Versuch mich vorzustellen

Seit Tagen schleiche ich um meine Website herum und kriege keinen Buchstaben eingetippt. So langsam dämmert mir, wieso das der Fall ist: Ich wollte mich zwar zeigen, aber eben doch nur in den starken Momenten. Momente, wo ich mich stark fühle gibt es natürlich.  Aber diese sind derzeit eher von kurzer Dauer und ich nutze sie,…

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